在日本留学一年的费用大致在10万至25万人民币之间，具体费用取决于您选择的学校类型、专业以及个人生活习惯。以下是费用的大致分解：
学费
语言学校：大约70-80万日元/年（约4-5万人民币），第二年会稍低。
国公立大学：
学部：第一年约220万日元（约15万人民币），之后每年约56.5万日元（约3.1万人民币）。
研究生：第一年约128万日元（约8.5万人民币），之后每年约56.5万日元（约3.1万人民币）。
私立大学：
文科、商科：年学费约100至180万日元（约5.5至10万人民币）。
理工科：年学费可能更高，约120至200万日元（约6.6至11万人民币）。
住宿费
学生宿舍：约3.5-4.5万日元/月（约1850-2250元人民币）。
民间租房：根据地点及房型，每月约4.5万-6万日元（约2250-3000元人民币）。
国际交流会馆：约800元人民币/月。
伙食费
自己做饭：每月约3万至5万日元（约1650至2750元人民币）。
外食：每月约5万至8万日元（约2500-4000元人民币）。
其他费用
包括书籍、衣物、娱乐等，每月约2万至3万日元（约1100至1650元人民币）。
打工收入
留学生允许打工，但需量力而行。打工收入可以减轻经济负担。
奖学金和兼职
申请奖学金和兼职工作可以有效减轻经济负担。
请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能因汇率变动、学校政策调整及个人消费习惯等因素有所不同。建议在做具体预算时，查询目标学校的最新收费标准，并结合个人实际情况进行规划