撰写留学生自愈经历的要点可以包括以下几个方面：
背景介绍
描述自己的基本情况，包括留学地点、学习生活状况等。
病症出现
详细叙述病症的起始，比如出现症状的时间、症状的具体表现等。
应对措施
描述自己采取了哪些措施来应对病症，如休息、饮食调整、药物治疗等。
可以提及在困难时刻如何保持积极心态，以及从他人那里获得的帮助。
自愈过程
记录病症的发展变化，包括症状的缓解和消失过程。
可以分享一些特别的感觉或领悟，比如对健康重要性的认识。
经验总结
总结这次自愈经历中的教训，比如及时就医、遵循医嘱等。
也可以提出对未来类似情况的预防和应对建议。
结尾
表达对未来生活的展望，以及对健康生活的珍视。
下面是一个简单的例子，你可以根据自己的实际情况进行调整：
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留学生自愈经历
背景介绍
作为一名在[留学地点]的留学生，我的生活节奏一直很快，学习任务繁重。某天晚上，我在准备期末考试的紧张氛围中突然感到身体不适，意识到可能是感冒了。
病症出现
起初我只是轻微的喉咙痛和流鼻涕，但随着时间的推移，症状逐渐加重，出现了咳嗽和高烧。
应对措施
我首先尝试了自我调节，多喝水、多休息，并服用了一些非处方药物，如连花清瘟和阿莫西林。同时，我也去了附近的内科医院做了核酸检测，并按照医生的建议，拿到了处方单去药店买药。
自愈过程
在接下来的几天里，我严格按照医嘱服用药物，并保持良好的生活习惯。令人欣慰的是，我的症状开始逐渐减轻，体温恢复正常，喉咙痛和咳嗽也有所好转。
经验总结
这次经历让我深刻体会到了健康的重要性。我意识到，在面对困难时，保持积极的心态非常重要，同时，及时就医和遵循医嘱也是康复的关键。
结尾
现在回想起来，虽然那段时间很艰难，但能够顺利康复，我感到十分庆幸。这段经历也让我更加珍惜现在的健康生活，并提醒我在未来要更好地照顾自己。
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希望这个例子能够帮助你撰写自己的留学生自愈经历。