英国留学女生发胖的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：
饮食结构变化
高热量食物：英国的饮食中常见的高热量食物包括炸鸡、薯条、汉堡、披萨等。
高脂肪食品：英国的饮食中脂肪含量较高，尤其是工业化食品和肉类。
甜食和零食：英国的甜食和零食种类繁多且价格相对便宜，如蛋糕、巧克力、甜点等，这些食物热量高，容易摄入过多。
蔬菜和水果价格高：相对于肉类，英国的蔬菜和水果价格较高，导致许多留学生选择更多摄入肉类，忽略了饮食平衡。
运动不足
学业压力大：留学生在英国常常面临较大的学业压力，导致他们没有足够的时间和精力进行运动。
生活方式变化：留学生的生活节奏快，常常需要应对各种事务，导致运动量减少。
久坐不动：许多留学生在日常生活中久坐，缺乏足够的身体活动。
心理压力和孤独感
孤独感：留学生在英国可能会感到孤独，缺乏社交和情感支持，这可能导致他们通过食物来寻求安慰。
压力释放：当感到压力时，许多留学生会选择通过食物来缓解压力，这可能导致暴饮暴食。
生活习惯和环境
便利性：英国的生活节奏快，便利店的密度高，使得留学生更容易购买高热量食物。
环境适应：初到英国的女生可能会因为不熟悉当地饮食而选择高热量、高盐分的食物，导致摄入过多热量。
综上所述，英国留学女生发胖的原因主要包括饮食结构的变化、运动不足、心理压力和孤独感以及生活习惯和环境的影响。要避免发胖，留学生可以通过合理饮食、增加运动量、寻找社交支持以及适应新环境等方式来应对这些挑战。