处理留学生活中与焦虑室友的关系，你可以考虑以下建议：
理解室友的焦虑
尝试理解室友为何感到焦虑，这可能与学习压力、个人问题或环境适应有关。
降低对室友的期望，认识到学习只是生活的一部分，不代表未来。
提供支持
表达你的关心和支持，让室友知道你在乎他们的感受。
一起参加一些活动，帮助室友放松心情，建立社交网络。
保持个人空间
适当保持距离，避免被室友的负面情绪影响。
找到自己的空间，比如图书馆或咖啡店，以减少宿舍内的压力。
寻求专业帮助
如果室友的焦虑情绪严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
学校通常会有心理辅导服务，可以鼓励室友利用这些资源。
制定居住规则
与室友一起制定生活期望和居住规则，包括家务分配、安静时间等。
签订书面协议，确保双方都明白并同意这些规则。
鼓励健康生活习惯
一起进行适量的运动，如跑步，有助于缓解焦虑情绪。
保持良好的睡眠和饮食习惯，这对心理健康非常重要。
避免直接冲突
在表达不满时，尽量采取非对抗性的方式。
如果问题无法解决，考虑寻求第三方的帮助，如宿舍管理员或学生服务部门。
记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据你室友的具体情况进行调整。保持耐心和理解是关键