阻止配偶出国留学的做法并不被推荐，因为每个人都有追求更好生活的权利。然而，如果你确实担心配偶的留学决定，以下是一些建议，你可以考虑：
沟通
与她进行坦诚的对话，了解她出国留学的动机和期望。
表达你对她的关心和爱，以及你希望与她共同面对未来的愿望。
了解她的计划
清楚知道她打算去哪个国家、学习什么课程、以及预期的留学时长。
了解她留学的资金来源是否合法，以及她是否有能力独立负担留学费用。
提供替代方案
如果她出国会对你们的关系造成影响，你可以提出一些替代方案，比如一起规划一次旅行，或者共同参加某个项目。
表达你的担忧
告诉她你担心她出国后可能遇到的生活习惯、语言沟通等问题。
根据她的个人性格、办事风格、个人价值观分析出国对她来说是否是最佳选择。
尊重她的决定
如果她经过深思熟虑后仍然决定出国，你应该尊重她的选择。
你可以提出帮助她制定留学计划，包括选校、申请签证、安排住宿等事宜。
考虑法律因素
确保你的行动在法律允许的范围内，避免采取任何可能违法的手段。
请记住，最终的决定权在于你的配偶，而一个健康的关系应该建立在相互尊重和理解的基础上。