如果你在英国留学时感到想家，以下是一些建议帮助你缓解思乡情绪：
保持联系
定期与家人和朋友通话或视频聊天，分享你的近况和经历。
利用现代通讯工具如QQ、微信、Skype等保持联系。
参与社交活动
参加学校组织的活动，如派对，认识新朋友。
加入俱乐部或社团，参与你感兴趣的活动。
保持积极心态
保持乐观，参与令自己愉悦的活动，如旅游、购物。
保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食。
探索新环境
尝试当地美食，参与文化活动，了解英国文化。
安排旅行，探索附近的国家或城市。
寻求专业帮助
如果感到压力过大或有其他心理问题，可以寻求学校辅导员、心理咨询师或相关专业人士的帮助。
自我调适
尝试构建自己的社交圈，与当地人建立友谊。
保持忙碌，参与课外学习和兴趣小组。
保持身体健康
定期进行体育锻炼，保持身体健康。
注意饮食均衡，避免过度依赖不健康的食物。
记住，适应新环境需要时间，保持耐心，并尝试享受这段留学经历。