日本留学的日常开销大致可以分为以下几个部分：
1. 学费
国公立大学学部（本科）：约535,800日元/年，折合人民币约32,148元。
大学院（研究生院）研究生：约29,700日元/月，折合人民币约1,806元。
2. 住宿费
宿舍或留学生会馆：约10,000至40,000日元/月，折合人民币约600至2,400元。
私人公寓或寄宿家庭：约30,000至100,000日元/月，折合人民币约1,800至6,000元。
3. 伙食费
自炊：约10,000至30,000日元/月，折合人民币约600至1,800元。
外食或经常外出聚餐：费用会更高。
4. 交通费
平均每月约5,000至10,000日元，折合人民币约250至500元。
5. 其他日常开销
水电煤气费：约1,000至1,500日元/月，折合人民币约52至78元。
网费、手机通信费：约2,500至5,000日元/月，折合人民币约130至250元。
6. 其他费用
教材费、前期费用（语言考试费、报名费）、签证费、保险费：根据具体情况而定。
综合以上各项费用，一个日本留学生一个月的生活费大约在60,000至150,000日元之间，折合人民币约3,600至9,000元，具体数额取决于个人生活方式和消费习惯。请注意，这些费用仅为估计，实际情况可能会有所不同。