留学生从浦东出境需要准备以下材料和要求：
有效护照和签证：
留学生需要持有有效的护照以及目的地国家的签证。
核酸检测阴性证明：
根据最新规定，进入有明确防疫要求的公共场所和搭乘公共交通工具的人员，必须持有72小时内核酸检测阴性证明。
抗原检测阴性证明：
在值机柜台和登机口，旅客需要出示24小时内的抗原检测阴性证明。
随申码：
所有进入航站楼的旅客需出示绿色随申码。
体温测量：
所有进入浦东机场航站楼的旅客需配合进行体温测量。
其他可能需要的文件：
根据具体目的地国家和学校的要求，可能还需要提供其他相关文件，例如学校出具的证明、健康保险等。
建议留学生在出发前仔细检查所有必需的文件，并提前预约车辆和安排行程，以确保顺利出境。