国外留学的回国时间并没有一个固定的“最佳”答案，因为每个人的情况都是独特的，需要根据个人的职业规划、家庭背景、签证情况等多种因素来综合考虑。以下是一些一般性的建议：
工作经验积累
尽量在国外工作3年再回去：留学后直接回国，除英语能力外，其他方面的竞争力可能与国内大学生和研究生相差无几。在国外工作3年可以积累宝贵的工作经验，并且有可能接触到更先进的技术和国际化思维。
不要超过6年：如果决定回国发展，尽量不要超过6年。因为超过这个时间，国外的工作经验和待遇可能已经相当稳定，而国内的事业发展可能更好。此外，超过35岁没有国内工作经验在就业市场上可能会比较尴尬。
学业完成与签证有效期
学业进度：确保完成所有的课程和论文工作，避免因学业未完成而影响回国计划。
签证有效期：提前规划好签证的有效期，确保在签证到期前回国，避免非法滞留。
疫情因素
考虑疫情变化：在规划回国时间时，要密切关注国内外的疫情变化，选择疫情较为稳定的时间段回国，以减少健康风险。
个人职业规划
结合职业目标：根据自己未来的职业目标来选择回国时间。如果打算在国内发展，那么回国时间应尽量与就业计划相吻合。
人脉与团队：在国外工作一段时间后回国，可以积累人脉和建立团队，这对回国后的职业发展非常重要。
家庭与个人因素
家庭经济压力：如果家庭经济压力较大，可能需要尽早回国工作以缓解经济压力。
个人喜好：如果喜欢外企工作环境和节奏，可以在国外多待一段时间，积累更多经验后再回国。
综上所述，国外留学的回国时间应根据个人的实际情况和职业规划来综合考虑。一般来说，工作3-6年后回国较为合适，同时要关注疫情变化，合理安排回国时间。