对于国外留学使用的邮件服务，以下是一些推荐：
Gmail：
Gmail是Google提供的免费邮箱服务，具有强大的垃圾邮件过滤功能和高效的搜索能力。在全球范围内广泛使用，适合留学申请和日常沟通。
Yahoo Mail：
Yahoo Mail是Yahoo提供的邮箱服务，同样在全球范围内有广泛的使用者。虽然近年来发展不如Google，但仍然是一个值得信赖的邮箱选项。
Outlook：
Outlook是Microsoft提供的邮箱服务，支持国内外邮件的接收和发送，并且具有跨平台的应用支持，如Android和iOS系统都有专门的Outlook App。注册时一般不需要添加手机号或越狱即可使用。
edu邮箱：
以.edu结尾的邮箱通常由教育机构提供，如各个高校和教育机构。使用edu邮箱申请学校时，能够增加信任度，并且便于与学校相关部门联系。
Zoho Mail：
Zoho Mail是一款国际邮箱服务，支持高抵达率，并有客户端管理多个邮箱账号的功能，适合需要多个邮箱账号管理的用户。
建议
选择主流邮箱服务：Gmail、Yahoo Mail和Outlook是目前最主流的邮箱服务，使用人数多，功能完善，适合各种国际通信需求。
考虑学校要求：部分学校可能要求使用特定的邮箱服务，如edu邮箱，建议提前确认并申请相关邮箱。
避免国内邮箱：国内邮箱如QQ和163在海外使用时可能会遇到邮件被误判为垃圾邮件的问题，建议尽量避免使用。
多邮箱管理：如果需要管理多个邮箱账号，可以考虑使用Zoho Mail等支持多邮箱管理的邮箱服务。
通过以上分析，可以根据个人需求和实际情况选择最适合自己的邮箱服务。