美国留学提升自己的方法有很多，以下是一些关键的建议：
培养成长型思维模式
避免对学生学习能力进行评价，而应表扬学生在成功过程中所付出的努力和做的好的地方。
保证充足的睡眠
睡眠不足会剥夺学生获取新知识的能力，因此要确保每天有足够的睡眠时间。
提高学术能力
多花时间完成教授布置的阅读任务，利用图书馆和网络资源（如JSTOR、Google Scholar）寻找相关的学术论文和资料，提前预习课程内容。
参加学习小组，与同学们一起讨论问题，提高学术水平和增进友谊。
参与课外活动和社区服务
参加校内外的各种社会活动，如学生会、兴趣小组、体育俱乐部等，提升组织能力和领导能力。
通过实习、科研或志愿服务等活动，积累工作经验和专业背景，培养创新意识。
提升语言能力
提高英语水平，尤其是托福、GRE或GMAT等标准化考试的成绩，这些成绩是美国大学录取学生的主要依据之一。
培养独立思考和问题解决能力
质疑周遭的一切，保持诚实，这有助于培养独立思考和解决问题的能力。
保持健康的生活习惯
学会自己做饭，更好地融入当地生活，同时注意饮食健康，保持身心健康。
强化专业技能
通过实习、科研项目等途径，掌握所学专业的专业技能，成为行业内的专家。
建立广泛的人际关系
与来自不同国家和文化背景的同学交朋友，拓宽视野，提高跨文化交流能力。
提前规划留学申请
从大一开始了解本科专业课程及学习内容，明确未来留学时的专业方向。
努力提高GPA，尤其是核心数学类和管理类课程。
尽早准备标准化考试，多考几次，争取拿到高分。
物色合适的推荐人，增加学术层面的交流。
通过以上这些方法，你可以在美国留学期间全面提升自己，为未来的学术和职业生涯打下坚实的基础。