在日本留学打工吃饭的费用因人而异，但以下是一些可以参考的数据：
自己做饭
成本较低，一顿饭大约在200到350日元之间，相当于10到17.5元人民币。
如果自己做饭且不经常在外吃饭，一个月伙食费大约在1200到2000元人民币之间。
在外面吃饭
普通一顿正餐的价格约为40元人民币。
如果经常在外面吃饭，即使按照最便宜的价格计算，一个月伙食费至少需要2500元人民币。
打工收入与吃饭
打工收入每小时约1000到1300日元，视语言水平可能有所差异。
在一些打工地点，员工可能还能享受免费或低价的餐食。
综合以上信息，可以得出以下结论：
如果留学生选择自己做饭，每月的伙食费可以控制在较低水平，大约在1200到2000元人民币之间。
如果留学生经常在外面吃饭，费用会相对较高，每月可能需要2500元人民币或更多。
打工收入可以作为生活费的重要补充，有些情况下还可以通过打工获得免费餐食。
这些数据仅供参考，实际费用可能会根据个人消费习惯、所在地区和生活条件有所调整。