留学期间，选择美食时可以考虑以下几种推荐：
超市自产的特色美食
Trader Joe's （TJ）：提供价格合理又美味的食物，种类齐全，包括冰淇淋、芝士、糕点及各国风味食品，深受留学党喜爱。
Wholefoods （WF）：以有机食物为主打，水果糕点、奶制品和沙拉非常出名，适合追求健康饮食的中产阶级。
COSTCO：会员制超市，价格低，分量足，适合长期或大量存储，如肉食和冷冻食品等。
便捷美食
拌饭酱：如老干妈、饭扫光、虎邦辣酱、吉香居牛肉酱等，可以轻松提升米饭的口感和风味。
火锅底料：提供多种口味，如四川麻辣和海鲜风味，让人在异国他乡也能享受家乡的味道。
料理包和干货：方便快捷，如海带、紫菜、干贝等，便于携带和储存，增加菜肴风味。
传统美食
饺子：可以自己动手包制，经济实惠，适合冷冻保存，多次食用。
卤牛肉：牛肉卤制后切片，加酱油、盐、生姜、大蒜等调料，味道鲜美，适合搭配米饭或面食。
韩式烤肉：腌制后放在铁板上烤制，搭配生菜、泡菜等食材，口感丰富。
泰式冬阴功汤：酸辣可口的汤品，具有解酒效果，是泰式菜馆的必备美食。
俄式罗宋汤：红亮诱人的汤品，酸甜可口，搭配新鲜蔬菜和牛肉慢炖而成。
早餐建议
果汁、麦芽饼、麦乳、煮鸡蛋：营养丰富的早餐组合，提供一天所需的能量。
牛油果：虽然中国人平时不太习惯直接食用，但在澳洲，牛油果被加工成果酱、沙拉或三明治，非常受欢迎。
晚餐建议
意式千层阔面：经典意式面食，口感细腻，搭配丰富的酱汁和食材。
烤牛肉：选用优质牛肉，腌制后炭火烤制，外皮酥脆，内里多汁。
这些美食不仅美味可口，而且适合留学生活中的忙碌节奏，希望你在异国他乡也能享受到家乡的味道。