中青留学避雷措施包括以下几点：
保持警惕：
在社交场合中，对陌生人保持合理的警觉，不要轻易透露个人信息。对于来自自称为“学生组织”或“学术协会”的陌生来电，更要小心谨慎。
避免敏感话题：
尽量避免在社交媒体上参与政治性或敏感话题的讨论，因为某些言论可能被利用，导致不必要的麻烦。
了解当地法律法规：
积极融入当地的法律法规，了解自身的权利与义务。许多国家的法律与中国存在差异，留学生在申请国际条约保护的前提下，务必遵循居住国的法律，避免触犯法规或引发争议。
及时与中国使领馆保持联系：
获取必要的安全建议和支持。如果遇到任何可疑情况，应迅速向当地中国使领馆或中国驻外机构求助，确保自身安全。
加强安全教育：
家长和学校应加强对留学生的安全教育，通过举办专题讲座、分发安全手册等方式，提高学生的安全意识，使他们在海外生活时减少危险。
学习经验教训：
通过与曾留学的学长学姐沟通，学习他们的经验教训，为新一届留学生提供更为切实的参考。
使用技术手段：
利用加密通讯软件，与家人和朋友保持联系，保护个人信息，及时获得他们的支持与帮助。
这些措施可以帮助中青留学生在海外生活和学习时，更好地保护自己，避免不必要的麻烦和安全风险。