对于夫妻中一方或双方都是胖子且计划出国留学的情况，以下是一些建议和步骤，以帮助您更好地规划：
沟通与共识
与配偶充分沟通，确保双方对留学计划有共同的理解和期望。
讨论学习计划、工作安排、个人空间需求、财务预算等。
财务规划
制定详细的预算，包括学费、生活费、国际旅行费用等。
考虑可能的收入来源，如配偶的工作签证或陪读签证可能允许的工作权利。
选择合适的留学目的地
根据您的财务状况和生活方式偏好，选择适合留学的国家。
考虑教育质量、生活成本、签证政策等因素。
签证申请
根据目的地国家的签证政策，准备相应的申请材料。
对于陪读签证，了解签证要求和可能的工作权利。
住宿安排
选择靠近学校或工作地点的住宿，以减少通勤时间。
考虑独立住宿或合租，确保隐私和舒适度。
生活方式调整
在异国他乡，可能需要适应新的生活方式和文化差异。
保持开放的心态，尊重当地的文化和习惯。
保持情感联系
尽管身处异地，但保持与家人和朋友的情感联系非常重要。
利用现代通讯工具，如视频通话，保持日常交流。
健康考虑
考虑到健康因素，适当调整饮食和运动习惯。
如果有可能，定期进行健康检查。
最后，不要忘记在做决定前咨询专业的留学顾问或移民律师，以获得最准确和最新的信息。希望这些建议对您有所帮助，