留学生活中，独自做饭确实可能会带来一些挑战和不便，但请不要过于担心。以下是一些建议，可以帮助你更好地适应留学生活：
积极乐观的心态
认识到困难是暂时的，并且是可以被解决的。
保持乐观，相信自己能够克服这些挑战。
制定计划
提前规划好一周的餐食，这样可以避免临时决定吃什么而导致的困扰。
尝试学习一些简单的菜谱，这样可以提高做饭的效率。
利用资源
利用学校提供的资源，如食堂、附近的餐馆或食品配送服务。
如果有条件，可以尝试加入当地的华人社团，那里可能会有志同道合的朋友一起分享烹饪经验。
保持健康饮食
尽量保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。
学习一些基本的营养知识，以确保饮食健康。
保持联系
多与家人和朋友保持联系，分享你的经历和感受。
他们可以提供情感支持，帮助你度过难关。
享受过程
把做饭看作是一种学习和放松的方式，而不仅仅是一项任务。
尝试不同的食材和烹饪方法，发掘自己的烹饪潜力。
最后，请记住，适应新环境需要时间，不要对自己太苛刻。随着时间的推移，你会越来越适应留学生活，并享受到其中的乐趣。