根据最新的日元汇率和留学费用信息，可以得出以下结论：
语言学校
学费大约在每年5万至7.5万元人民币之间。
国公立大学
学部学费每年约为2万至3.5万元人民币。
大学院学费每年约为6.4万元人民币。
私立大学
一般专业的费用每年大约在4万至8万元人民币之间。
艺术专业、法学专业、医学专业的费用较高，每年大约在10万至20万元人民币之间。
生活费
每月生活费大约在4.5万至6.8万元人民币之间。
总的生活费用预算可以控制在20万元人民币以内。
综上所述，留学日本的总费用预算如下：
语言学校：5万至7.5万元人民币/年。
国公立大学：学部2万至3.5万元人民币/年，大学院6.4万元人民币/年。
私立大学：一般专业4万至8万元人民币/年，特殊专业10万至20万元人民币/年。
生活费：4.5万至6.8万元人民币/月，总计20万元人民币/年。
建议根据具体专业和学校的选择，合理规划留学预算，以确保留学期间的经济充足。