中国留学生在国外就餐通常有以下几种选择：
自己做饭
使用电锅煮饭、汤和炖肉。
煎锅和煮锅在国外可购买。
微波炉和烤箱非常普遍，便于制作美食。
可以购买如酱油、粉丝、麻油、咸蛋、豆瓣酱等中式佐料。
推荐购买肉类、蔬菜、水果以满足营养需求。
学校食堂
刚到美国的留学生通常选择在食堂就餐。
快餐店或西餐厅
大学周边常有快餐店如麦当劳、肯德基等，提供便捷的drive-thru服务。
西餐厅以牛排为主，中国学生通常喜欢6-7分熟的牛排。
购买食品
可以去超市如Trader Joe's、Whole Foods、Costco等购买食品。
这些超市提供各种食品，包括有机食品和大量商品。
特色食品
牛油果在澳洲被加工成果酱、沙拉、奶昔等，成为早餐的受欢迎选择。
奶酪在澳洲和欧洲很受欢迎，尤其是当地纯正的奶酪。
生牛肉在澳洲等地很受欢迎，可以搭配海盐和黑胡椒食用。
中餐
在国外，留学生们更倾向于吃中餐，尤其是自己烹饪或去中餐馆。
其他选择
有些留学生可能会选择卤味、烧烤鸡架等零食作为餐点。
在韩国、英国、西班牙等地，留学生可能会遇到与中国饮食差异较大的餐点。
需要注意的是，不同国家和地区的饮食习惯和可获得的食材可能会有所不同，留学生可以根据自己的口味和营养需求进行选择。同时，保持健康的饮食习惯，适量摄入高蛋白、低糖低脂的食物也是非常重要的