英国留学一年的冻结金额通常包括学费和生活费。根据最新的信息：
学费：英格兰地区大学本土本科生的学费被冻结在9250英镑每年。
生活费：根据不同地区和生活标准，生活费的估算有所不同。以伦敦地区为例，每月生活费用约为1200英镑，非伦敦地区约为1015英镑。一年共计的生活费大约在30万人民币左右。
综合来看，如果你打算在英国留学一年，你需要准备的资金至少应该覆盖以下两项：
1. 学费：9250英镑
2. 生活费：约30万人民币
因此，总体而言，你至少需要准备约39250英镑（约合人民币39.25万元）作为冻结资金，以确保覆盖一年的学习和生活费用。
请注意，这些信息可能会随着时间和政策的变化而变化，建议在准备留学资金时，咨询具体学校或通过官方渠道获取最新信息