留学日常中餐的制作可以根据个人口味和可用的食材进行调整。以下是一个简单的中餐菜谱示例，适合留学生尝试：
番茄炒鸡蛋
用料：
米饭 1碗
鸡蛋 4个
西红柿 2个
葱花 少许
盐 适量
白胡椒粉 少许
植物油 适量
做法：
准备食材：
西红柿洗净切块，鸡蛋打入碗中打散。
葱花切好备用。
炒鸡蛋：
热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，用铲子快速搅拌，使鸡蛋煎至八分熟，盛出备用。
炒西红柿：
锅中留少许油，放入葱花炒香。
加入西红柿块，翻炒至西红柿出汁。
合炒：
将炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量的盐和少许白胡椒粉，翻炒均匀即可。
搭配米饭：
将炒好的番茄炒鸡蛋盛在米饭上，可以根据个人口味再撒上一些葱花增加风味。
小贴士：
如果想让鸡蛋更加滑嫩，可以在打鸡蛋时加入少许盐和料酒。
西红柿选择熟透的，这样炒出来的菜肴颜色和味道会更好。
这个菜谱简单快捷，适合时间紧迫的留学生。此外，还可以根据个人口味尝试其他中餐菜肴，如宫保鸡丁、麻婆豆腐、糖醋排骨等。记得合理利用厨房资源，比如利用剩菜剩饭制作新的菜肴，既节约又美味。