在撰写留学计划书时，应当避免以下文字内容：
非必要谈及个人心理健康状况
避免明确提及未治愈的心理疾病症状、情绪不稳定或心理学领域深造主要是为了了解自己或家庭中的问题。这些信息可能会降低录取概率，因为招生官通常期望申请者是基于学习和职业上的理性选择而升学，而非解决个人困扰。
过度利他主义
避免过度表达利他倾向，如“想帮助所有人”、“想拯救世界”或“我适合这个项目是因为大家有问题时都来找我”。这些陈述可能显得过于理想主义，缺乏实践体验后的理解。
过度自我暴露
避免在文书中过度暴露个人信仰、天赋或情感，如“我信仰XX宗教，上帝赐予我XX天赋可以做好咨询”。过度自我暴露显得不够专业。
中国化、感性化、情绪化、故事化
避免过多使用抒情、感性描写，而应保持理性思维。不要过分描述困难经历或疾病抗争，除非这些经历对你有重大影响并能清晰展示你从中学到的教训。
难以兼顾个性化和大众化的度
避免使用过于奇特或创意写作手法，如过度使用特殊文体、对话式写法等。这些手法可能无法突出个人特点，反而显得不专业且容易流于大众化。
抄袭
避免抄袭他人作品或文书内容。抄袭是严重的违规行为，会直接影响申请结果。
过度强调家庭背景或家庭在某个领域从业的历史
避免仅因家庭在某个领域有从业历史而提及，而应重点讨论自己的个人才能和成就。
综上所述，留学计划书应专注于个人的学术背景、研究兴趣、职业规划和为何选择特定项目，避免涉及过多个人情感、家庭背景或利他主义表述，以保持文书的专业性和突出个人特点。