在东京留学的生活费因个人生活方式和消费习惯的不同而有很大差异。以下是一些基本的费用参考：
住宿费
东京的住宿费用较高，如果是学生公寓或合租，费用大约在每月2500至4000元人民币左右。
单独租房的费用更高，根据地区和房屋条件，每月约在50000至90000元人民币之间。
饮食费
自己做饭可以节省开支，每月约需30000至60000日元。
经常外出就餐的话，费用可能会更高，每月约需60000至120000日元。
交通费
东京的交通费用因选择的交通方式和频率而异，但通常每月交通费不会超过住宿和饮食费用。
其他日常开销
包括电话、网络、日用品、化妆品、衣服和鞋子等，这部分费用弹性较大，根据个人需求而定。
兼职收入
为了减轻经济压力，许多留学生会选择兼职工作。东京的时薪大约在1200至2000日元之间，兼职工作可以显著增加月收入。
综合以上信息，一个在东京生活的留学生女生每月的生活费大约在6000至15000元人民币之间，具体数额取决于个人生活方式和消费水平。建议根据自身情况制定预算，并考虑兼职工作以增加收入。