留学规划越早开始越好，以下是具体的规划建议：
高中生留学规划
高一开始：确定留学目的国、专业、院校，了解标准化考试要求，如托福/雅思。
高一寒假：报名参加考试，了解自己的分段，为下学期提升语言成绩做准备。
高一暑假：参加志愿者项目或实习，提高语言标化成绩。
大学生留学规划
大一开始：保持高GPA，探索兴趣和专业方向，如有必要，转专业尝试。
大二上学期：明确留学国家和专业方向，考虑费用、排名、就业前景。
大二下学期或大三上学期：开始准备语言考试和资格考试。
大三下学期：准备留学文书材料，如个人陈述、推荐信等。
研究生留学规划
大三开始：关注研究生申请要求，准备语言和资格考试，积累实习和科研经验。
研究生第一学期：准备研究计划、语言和文书，获取导师推荐信。
博士留学规划
随时开始准备：博士申请通常需要提前至少一年，但越早准备越有利。
通用建议
保持GPA：良好的GPA是申请的基础，尤其是对于竞争激烈的美国和加拿大等国家。
语言准备：提前准备雅思、托福等语言考试，并关注SAT/ACT等标准化考试。
实习和科研：积累实习和科研经验，尤其是对于理工科学生。
文书准备：提前准备个人陈述、推荐信等文书材料。
考虑中介：如果条件允许，考虑找留学中介帮助准备申请，更省心高效。
总结
留学规划应尽早开始，从高中到大学各个阶段都要有明确的目标和规划。提前准备不仅有助于提高申请成功率，还能为学生提供更多的选择和灵活性。