留学生大一可以做的事情包括：
刷GPA
大一期间，学生应该努力提高自己的均分，争取达到85分以上，越高越好。
保持成绩在80分以上，并尽量多参加社会活动或学科竞赛，以拓宽视野。
准备语言考试
如果计划去英联邦国家，如英国，需要准备雅思考试；如果计划去美国，则需要准备托福考试。
一般建议在大二下学期开始准备这些语言考试，备考时间至少需要3个月。
了解专业方向
大一期间，学生需要对自己所学专业有一个整体的认识和基本了解，包括专业方向、未来发展潜力、行业状况和职业规划。
根据自己的兴趣和经济能力，初步制定四年的留学规划。
提高外语水平
除了准备语言考试，学生还可以先考大学英语四六级，为之后考雅思打下良好基础。
通过阅读英文文章、期刊等，提高英语词汇量和阅读能力。
参加校内外活动与比赛
多参加社会活动或学科竞赛，发现自己的兴趣爱好，拓宽视野。
这些活动也有助于锻炼个人的综合能力，对留学申请是加分项。
实习或实验室经历
从大一开始就可以寻找和专业相关的实习机会，即使没有实质工作，也能了解师哥师姐们在做什么。
工程学院的学生最好从大一开始进实验室，参与相关项目。
选课规划
大一期间就要了解清楚专业的毕业要求，并对每学期要修的课做一个大致的规划。
对于还没选定专业的同学，前期选课决定了日后能否顺利进入专业。
时间管理
培养强大的时间管理能力，合理规划学习和休闲时间，避免因不适应而影响学习效果。
学术阅读和写作
提高学术阅读和写作能力，尤其是对于美国大学新生，第一学期通常会有一节学术阅读写作课。
通过阅读相关领域的论文，了解学术写作的框架和逻辑。
探索职业方向
如果有明确的职业规划，可以参加相关的实习，积累实践经验，并修正职业规划。
通过以上这些活动，留学生可以在大一期间为未来的学习和生活打下坚实的基础，并为实现留学目标做好充分准备。