逆境教育在留学过程中的体现主要是学会独立生活、面对挑战和适应新环境。以下是一些关键点：
独立生活
学会料理自己的生活，包括衣食住行等日常事务。
语言是留学的关键，应尽可能多地使用外语以提高语言水平。
逆境教育
接受挫折，将其视为成长和学习的机会。
在机遇与挑战并存的环境中探求自己的欲望或梦想。
学习方面
大学学习需要学生主动，包括课前阅读文献资料和预习课程内容。
课后作业和研究需要提前规划，建议至少提前两周开始准备。
良好的时间管理和组织能力对于完成作业和取得好成绩至关重要。
以上是留学过程中逆境教育的一些方面，希望对你有所帮助。