留学生在留学前和留学期间需要了解和遵守的常识包括：
证件保存
妥善保存护照、签证、信用卡等重要证件，并留有副本或复印件。
抵达目的地后尽快办理当地信用卡，并记录证件号码和信用卡号码。
了解当地法律
学习当地的法律体系，包括民法、刑法、交通法、邻里法等。
了解学校规定和当地中国使领馆的联系方式。
居住和行路安全
选择安全的住宿地点，并了解周边环境。
注意个人和财产安全，如外出时检查门窗是否上锁。
社交和交友
谨慎交友，选择正直且有利于学习和生活的人交往。
保护个人隐私，避免透露过多个人信息。
生活常识
了解并适应目的地的气候、风土人情。
购买国民健康保险，并办理外国人登陆证。
文化礼仪
学习当地的文化习惯，如礼貌用语、排队文化、饮食习惯等。
注意交通规则，避免危险行为。
紧急应对
了解当地的紧急联系电话和联系人。
学习基本的自我保护知识和应对紧急情况的方法。
以上是留学生在国外生活和学习时需要注意的一些基本常识。请根据您的目的地和具体情况做相应的准备和调整