当对象留学不开心时，可以采取以下几种方法来安慰她：
多联系
通过电话、视频聊天等方式保持频繁联系，让她知道你在关心她，即使身处异国他乡也不会孤单。
倾听和理解
当她抱怨或述说生活的不如意时，耐心倾听，换角度理解和体谅她的感受。不要急于给出解决方案，先让她感受到你的支持和理解。
提供实际帮助
如果她需要某些物品，可以尝试网购或亲自寄送，让她感受到你的关心和实际的帮助。
陪伴和关心
语音或视频陪伴，可以让她感到温暖和安慰。如果距离较远，可以一起玩游戏或聊聊过去的事情，增进感情。
鼓励她表达情绪
鼓励她找一个安全的环境，尽情发泄情绪，哭泣、喊叫或做其他方式释放压力。告诉她这些情绪是正常的，她有权利感受到这些情绪。
给予肯定和鼓励
对她的努力和成就给予肯定，鼓励她积极面对困难，相信她能够度过这段艰难时期。
转移注意力
带她去做一些轻松愉快的事情，比如看电影、吃好吃的、跑步等，帮助她积攒能量，暂时忘记烦恼。
共同规划未来
帮助她制定长远规划，让她看到希望和目标，增强她的信心和动力。
通过以上方法，你可以有效地安慰和鼓励正在留学的对象，帮助她度过不开心的时光。