头发乱可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
干燥：
头发失去必需油润，显得干燥，粗糙僵硬，可能因卷曲而缠结成团，毫无光泽。通常由于过多日晒和干燥风吹拂引起。
营养缺乏：
微量元素如钙、锌不足可能影响头发健康。
护理不当：
频繁烫染、使用不合适的洗发水、梳头方式错误等，应选择温和的洗发水，正确梳理头发。
疾病影响：
某些皮肤病如脂溢性皮炎，可导致头发油腻易乱。
环境因素：
干燥、多风、暴晒等环境会使头发受损。
遗传因素：
天生头发细软、卷曲，容易乱。
个人发质：
如果头发本身比较蓬松，也可能导致头发显得乱。
针对这些原因，可以采取相应的措施，如改善饮食习惯、使用合适的护发产品、正确梳理头发、治疗相关疾病等，以改善头发的状态