零基础留学编程应该学习的内容包括：
编程基础知识
了解编程语言的基本概念、语法和常用的数据结构与算法。
掌握基本的编程概念，如变量、函数、循环和条件语句等，以及如何利用这些概念解决问题。
选择编程语言
根据自己的需求和兴趣选择一门适合的编程语言学习。例如，Python适合初学者学习，它易于学习和理解，并且在数据分析和机器学习等领域应用广泛。Java适合面向对象编程，广泛应用于企业开发。C++适合系统级编程和游戏开发等。
学习编程工具
掌握使用编辑器和集成开发环境（IDE）等工具进行编程。
熟悉常用的调试工具和版本控制系统，如Git。
Web开发
学习HTML、CSS和Javascript等前端技术，掌握Web开发的基本概念和技能。
学习使用框架和库，如React和Vue.js等，来提高开发效率。
数据库
学习数据库的基本概念和SQL语言，掌握如何存储和检索数据。
熟悉关系数据库，如MySQL和PostgreSQL，以及NoSQL数据库，如MongoDB。
网络编程
了解网络通信的基本原理和常用的协议，如HTTP和TCP/IP。
学习使用网络编程库，如Socket和Requests等，进行网络通信和数据交互。
数据结构与算法
学习常用的数据结构，如数组、链表、栈和队列等，以及常见的算法，如查找、排序和图算法等。这些知识是编程的核心，能够帮助你解决复杂的问题。
项目实践和编程竞赛
积极参与项目实践和编程竞赛等活动，提高自己的编程能力和实践经验。
此外，还可以考虑学习计算机科学或软件工程专业，这两个专业都是与编程密切相关的领域，能够为你提供全面的编程知识和技能。
建议从基础编程语言和算法入手，逐步掌握编程工具和环境，并通过实践项目来巩固所学知识。同时，保持对新技术的学习和兴趣，不断提升自己的编程能力。