出国留学时感到孤独是很常见的情况，以下是一些应对策略：
社交活动
加入学校的社团或团体，如体育俱乐部或学习小组。
主动邀请同学一起吃饭、看电影或参加其他社交活动。
利用科技
通过社交媒体和视频通话软件与亲朋好友保持联系。
使用线上学习平台和资源，与同学共享学习材料和经验。
融入当地文化
尝试了解当地的风俗习惯，参与当地节日和活动。
结交当地朋友，了解他们的生活方式和文化背景。
华人社区
寻找当地的华人社区或组织，如华人学生会或中文学校。
参加华人组织的活动，建立新的友谊。
自我调整
保持积极的心态，将孤独视为自我成长的机会。
制定个人目标和计划，让自己忙碌起来，减少空闲时间带来的孤独感。
专业服务
询问学校是否提供无伴儿童服务或其他支持服务。
考虑参加学校的微留学项目，与其他学生一起旅行和学习。
心理支持
如果感到特别孤独或焦虑，可以寻求学校的心理咨询服务。
与学校的国际学生办公室联系，获取帮助和资源。
记住，适应新环境需要时间，不要对自己期望过高。保持开放的心态，给自己时间去适应和学习。