英国留学时，饮食选择丰富多样，以下是一些基本的饮食建议：
早餐
基本选择：面包、黄油、果酱、奶酪、煎鸡蛋、牛奶、燕麦片或玉米片。
快速早餐：牛奶泡玉米片、优格加新鲜水果、土司涂果酱。
午餐
简单午餐：三明治（猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜等）、薯片、水果。
下午茶：三明治、司康饼、小蛋糕和水果。
晚餐
正式晚餐：鱼和烤肉、土豆泥、蔬菜沙拉、啤酒或葡萄酒。
零食与点心
常见零食：巧克力、饼干、薯片。
传统点心：司康饼、烤饼、冰淇淋。
购物与价格参考
基本食品：牛奶（约1.53-1.86镑/1.2升）、面包（约0.5-1镑）、鸡蛋（约0.5-1镑/20个）、蔬菜（白菜约0.5-1.4镑/颗）、土豆（特价时约2.5-5镑/5公斤）。
餐饮选择
快餐店：如肯德基、汉堡王。
传统餐馆：提供英式料理，如炸鱼薯条。
自助餐：学校食堂或部分餐馆提供，价格约5-10镑/天。
其他注意事项
健康饮食：确保摄入足够的蔬菜和水果，保持营养均衡。
文化体验：尝试当地特色食品，如下午茶、英式料理。
价格波动：食品价格会因季节和超市促销而有所不同。
适应建议
适应时间：刚到英国时，可能需要一段时间来适应当地的饮食习惯和食品供应。
备选方案：如果对当地食品不适应，可以考虑自己烹饪或寻找中国城等地方的餐厅。
希望这些信息能帮助你更好地适应英国留学生活