ACT考试对留学申请有多方面的帮助，主要包括以下几点：
学术水平衡量：
ACT成绩是美国高校招生的重要参考标准之一，可以全面衡量学生的学术水平。
录取机会增加：
ACT成绩直接影响学生能否被心仪的大学录取，高分意味着更多的选择权，可以申请更理想的大学。
奖学金申请：
许多大学根据ACT成绩给予学生奖学金或其他优待，高分可以获得更多机会。
能力提升：
备考ACT的过程也是学生系统复习和提升学科知识、综合能力的过程。通过学习和练习，学生可以提高自己的英语水平、数学能力、阅读技巧和科学素养。
广泛认可：
ACT成绩被全美3000多所大学承认，其中包括哈佛大学、普林斯顿大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等8所常春藤名校在内的顶尖学府。许多美国大学将ACT成绩作为衡量学生是否具备入学资格的重要标准之一，并且也是发放奖学金的主要依据之一。
部分州的强制要求：
美国有伊利诺斯州、科罗拉多州、密歇根、肯塔基、怀俄明、田纳西、缅因州等7个州要求学生必须参加ACT考试，这也从侧面反映了该考试在美国教育体系中的重要地位。
科学考试改革：
科学部分不再是必考科目，学生可以根据自己的强项选择是否参加，同时增加知识点考察。参加科学考试同时可以得拿STEM分数，为学生提供了更多的选择和灵活性。
综上所述，ACT考试在留学申请中起到了至关重要的作用，不仅有助于学生获得理想的大学录取，还能提高学生的学术能力和综合素质，增加获得奖学金的机会，并且在全球范围内得到广泛认可。因此，建议准备留学申请的学生认真准备ACT考试，以提升自己的竞争力。