对于给出国留学的朋友或亲戚包红包的金额，以下是一些参考建议：
经济状况考量
如果你的经济条件允许，可以考虑包一个相对较大的红包，比如1000元到5000元之间，甚至更多，以表达你的支持和祝福。
如果你的经济条件一般，可以选择一个适中的金额，比如500元到1000元，以表示你的心意。
关系远近
与你关系越亲近，可以适当增加红包的金额，以体现你的重视。
如果关系较远，可以根据自己的经济能力给予适当的祝福。
个人能力
不要因为要与他人攀比而超出自己的承受能力，重要的是表达你的祝福和心意。
风俗习惯
不同地区可能有不同的风俗习惯，了解当地习惯后，选择一个合适的金额会更加得体。
礼尚往来
如果对方曾经帮助过你，或者你们之间存在礼尚往来的关系，可以考虑适当增加红包的金额。
其他因素
考虑你与对方家庭的互动频率，以及你希望这次红包传递的信息。
总结来说，选择红包金额时最重要的是根据你的个人经济状况和与对方的关系来决定，同时不要忘记表达你的祝福和美好的愿望。希望这些建议能对你有所帮助，