留学生在选择卫生巾时，可以根据自己的需求和偏好来挑选。以下是一些建议：
Poise
特点：棉感细腻，吸水性好，适合夜间使用，尤其是量大的时候。
适用情况：适合需要长时间使用卫生巾，且对舒适度有较高要求的留学生。
U by Kotex
特点：轻薄透气，方便携带，适合日常使用。
适用情况：适合喜欢轻薄、透气卫生巾的留学生，尤其是那些经常需要外出或活动的人。
Ultrathin系列
特点：轻薄透气，流量适中，长度适中，适合日常使用。
适用情况：适合需要日常使用轻薄卫生巾的留学生。
Overnight系列
特点：加长夜用型，分为超薄和加厚两种，长度约为28CM。
适用情况：适合需要夜间使用较长卫生巾的留学生。
Sport系列
特点：厚度和流量标注与其他款式一致，适合运动型女生。
适用情况：适合喜欢运动型卫生巾，需要高吸收性和透气性的留学生。
EVAX
特点：适合喜欢棉柔表层的同学，吸收不错，比较薄。
适用情况：适合喜欢轻薄且棉柔卫生巾的留学生。
聆影卫生巾
特点：安全性高，没有漂白粉和荧光剂，适合学生使用。
适用情况：适合对卫生巾安全性有较高要求的留学生。
花王和苏菲
特点：设计人性化，质量好，吸收力强，不含荧光剂增白剂。
适用情况：适合喜欢高品质、舒适卫生巾的留学生。
建议
根据需求选择：首先确定自己主要需要的是日常使用还是夜间使用，以及是否有特殊需求（如运动、敏感肌肤等）。
尝试新产品：如果有机会，可以尝试一些新品牌的卫生巾，找到最适合自己的款式。
注意保质期：购买卫生巾时，注意查看保质期，确保使用新鲜的产品。
希望这些建议能帮助留学生们找到最适合自己的卫生巾品牌和产品。