国外留学教育学背景提升的方法包括：
相关实习：
积累在教育机构、学校或相关非营利组织的实习经历，特别是和教育学相关的岗位，如课程开发、学生辅导等。
项目经历：
主导或参与教育项目，如教育研究项目、学校改革计划或社区教育项目，展示你的实践能力和对教育事业的热情。
量化能力：
提升对数据分析工具的掌握，如Excel（高级）、SQL、R、Python等，这些技能在教育研究中非常有用。
参与学术活动：
加入教育相关的学术社团、研讨会或学术会议，与同行交流，了解最新的教育理论和研究动态。
出版作品：
撰写教育相关的文章或书籍，或在教育领域的期刊上发表论文，展示你的研究成果和学术能力。
语言能力：
提升外语水平，尤其是英语，并通过官方认证（如雅思、托福、DELF等），如果你打算在国外从事教育工作，了解第二语言教学（TESOL）或对外汉语教学（TCSL）会非常有帮助。
推荐信：
寻找知名教授或研究领域资深人士为你撰写推荐信，强调你的研究能力和潜力。
在线课程和认证：
参加在线教育课程或获得相关认证，如教育技术认证、课程设计认证等，这些都能增强你的专业知识和技能。
交换项目：
如果有机会，可以参加国内外的教育交换项目，体验不同的教育体系和教学模式。
志愿服务：
参与志愿者项目，如教学援助、教育支持服务等，这些经历能够体现你的社会责任感和奉献精神。
通过上述方法，你可以全面提升自己的教育学背景，为申请国外的教育学研究生项目或相关职位做好充分准备。