留学一年预科的好处主要包括以下几点：
提高语言成绩：
留学预科课程可以帮助学生针对语言薄弱环节进行专项学习与提升，从而提高雅思等语言成绩，增加申请国外院校时的竞争力。
提前适应环境：
预科课程通常采用双语小班教学模式，使用国外大学的原版教材，帮助学生提前适应国外大学的教学方式和生活环境。
具有升学保障：
预科课程的老师对国外大学的录取要求有深入了解，能够协助学生进行材料递交、院校申请和签证申请等一系列留学准备工作，提供升学保障。
降低留学成本：
与直接出国留学相比，留学预科可以节省高达30%-50%的留学费用，并且学生还可以通过参加社会实践、校园兼职等方式分担留学费用。
提高语言能力：
在国内大学学习的时间可以帮助学生提高英语水平，更好地适应海外的生活和学习环境。合作机构还将提供语言课程，以帮助学生更好地适应当地的语言和文化。
稳健过渡：
留学预科课程提供半年到一年的过渡时间，帮助学生系统提升语言水平，提前了解国外大学的学习授课模式，从而在出国后更快适应国外大学的学习，实现中西方教育的平稳过渡。
增加留学成功率：
经过预科课程的学习，学生的语言能力和学术水平得到提升，留学成功率也会相应提高。
文化融入：
通过预科，留学生能更早地接触并适应异国文化，有助于更快的社会融入。
学术准备：
留学预科课程通常包括学术写作、研究方法和其他学术技能的培训，帮助学生更好地适应大学学习和研究。
建立人际关系网络：
在预科班学习期间，学生有机会结识来自世界各地的同学，建立广泛的人际关系网络。
综上所述，留学一年预科在语言提升、环境适应、升学保障、费用节省、文化融入、学术准备、过渡稳健、成功率提高以及人际关系建立等方面都有显著的好处。建议学生在选择留学预科时，综合考虑自身情况，选择合适的预科项目，以充分利用这一年的学习时间，为未来的留学生活打下坚实的基础。