国外留学第一年，学生通常需要适应多方面的文化，包括所在国家的风俗文化、校园文化和城市文化，同时还要学会与不同背景的人交流。语言是留学生面临的一大挑战，以下是一些关于提高语言能力的建议：
适应语言环境
积极参与学校的活动，与当地人交流，创造听和说的机会。
耐心地适应不同的口音和俚语，不要害怕犯错误。
语言课程
如果语言成绩未达到要求，可以申请双录取，即先上语言班，语言合格后继续学习专业课程。
一些学校提供一年期的语言课程，可以作为修学分的课程。
主动学习
即使在日常生活中，也要坚持记单词和学习语法，提高语言能力。
主动与当地人交流，融入他们的生活圈子。
利用资源
多听外语新闻、观看油管视频，模仿或跟身边的人对话。
理解并使用当地英语中的缩写和俚语。
文化理解
了解当地文化，比如幽默和玩笑是加拿大英语文化的一部分。
语言考试准备
根据目标国家和学校的要求，准备相应的语言考试，如托福、雅思等。
回国证明
完成留学后，可能需要办理《留学回国人员证明》，以证明留学经历。
记住，提高语言能力需要时间和努力，无论是在国内还是国外，主动学习和实践是关键。