在港留学生每天的饮食可以包括以下几类:
水果
苹果、梨:约2-4元/个
橙子:约2-4元/个
香蕉:超市约1.5元/根,食品超市不到1元/根
饮品
盒装牛奶:约4-7元/236ml
酸奶:约1元/盒
豆奶:比牛奶便宜约0.5元/盒
果汁:1L装约10-30元,通常15元质量较好
滋补品
糖水:如绿豆薏米、红枣桂圆、莲子百合等,加冰糖后约5-10元/次
煲汤:如排骨汤约25元/次,黄豆猪脚汤约20元/次
主食
早餐:如罗宋汤意粉加吐司鲜奶炒蛋套餐,约15元
午餐及晚餐:如两餸(饭加两个菜)约20.5元,单餸约15元,焗饭/焗肉酱意粉约17.5元
下午茶:如多士、奶酱多士、鸡翅+碗仔翅等,约16元
副食
烧味:如烧鸭、烧鹅、卤蛋等,约22.5元
海鲜:如龙虾、基围虾、鲍鱼仔等,约50元
小吃:如咖喱鱼旦、煎酿三宝、鸡蛋仔、虾烧卖等,约5-10元
茶点
早茶和下午茶:如虾饺、烧卖、凤爪、叉烧、排骨、萝卜糕等,约50元
建议
多样性:可以尝试不同的餐厅和小吃店,体验香港的多元化饮食文化。
性价比:选择价格合理、口味适中的餐厅,既能节省开支,又能满足口腹之欲。
营养均衡:确保每天摄入足够的水果和蔬菜,保持饮食均衡。
这些建议可以帮助在港留学生更好地适应生活,享受香港的美食文化。