出国留学时，根据个人口味和需求，以下是一些建议携带的食物：
老干妈
对于喜欢吃辣的中国人来说，老干妈是一种很好的选择，可以带不同口味的以满足个人喜好。
方便面
方便面是中国学生非常喜欢的食物，如果目的地方便面种类少或价格贵，可以带上一些喜欢的品牌。
熟食
熟食可以减少准备食物的繁琐，并且可以方便食用，是出国留学的必备之物。
零食
零食可以在早餐时补充营养，也能在旅途中提供安慰。
调味品
携带一些调味品如醋、酱油、辣椒酱等，可以增加食物的风味。
谷物
如大米、面条等，可以提供健康均衡的饮食。
起司汉堡、三明治
快餐店的打包食品通常可以带上飞机，但要注意起司汉堡放冷后可能影响口感。
蛋糕或馅饼
作为甜点或早餐的选择。
咖啡
如果携带，需确保不超过航空公司规定的液体携带量。
在准备行李时，请注意以下事项：
重量限制：确保携带的食物总重量不超过航空公司的规定。
海关规定：了解并遵守目的地国家的海关规定，避免违禁品。
个人口味：根据个人口味和饮食习惯选择合适的食物。
希望这些建议能帮助你更好地准备出国的食物行李。