日本留学的合适年龄范围较广，总体上来说， 15岁至35岁之间的学生都可以申请去日本留学，但具体年龄要求会因不同的留学阶段和专业而有所差异。以下是详细说明：
高中交换项目
年龄要求：通常在15岁至18岁之间，且需要完成初中学业。
语言学校
年龄要求：通常要求年满18岁，具有高中或同等学历。年龄上限通常在35岁之前，但如果硕士学历且日语有较高等级，即使35岁也可以申请成功。
大学本科
年龄要求：通常要求年满18岁，不超过25岁。某些特殊专业可能会有例外。
硕士及博士
年龄要求：通常要求年满22岁，具体年龄限制取决于目标大学及专业，存在一定的灵活性。
建议
高中交换项目：适合年龄在15至18岁之间，且完成初中学业的学生。这个阶段的学生学习能力较强，能够快速适应新环境。
语言学校：适合年满18岁，具有高中或同等学历的学生。年龄上限通常在35岁之前，硕士学历且日语水平较高者可以放宽至35岁。
大学本科：适合年龄在18至25岁之间，具有高中或同等学历的学生。这个阶段的学生已经具备了一定的专业知识和技能，能够接受更全面的学习。
硕士及博士：适合年满22岁，具有本科学位的学生。具体年龄限制取决于目标大学及专业，通常要求毕业时间不超过3年。
综合考虑，高中毕业后去日本留学是一个较为理想的选择，因为这个年龄段的学生已经具备了一定的学术基础和自我管理能力，能够更好地适应留学生活。同时，选择留学时，建议提前规划好目标专业和院校，并准备好相关的申请材料。