女生去日本留学的合适年龄主要集中在 15岁至35岁之间，具体年龄要求如下：
高中交换项目：
通常要求申请人在15岁至18岁之间，且需要完成初中学业。
语言学校：
通常要求申请人需要年满18岁，且具有高中或同等学历。年龄上限最好在35岁之前，如果是硕士学历且日语有较高等级的话，即使35岁也可以申请成功。
大学本科：
通常要求申请人需要年满18岁，但不超过25岁，有些特殊专业可能会有例外。
硕士及博士：
通常要求申请人需要年满22岁，具体年龄限制取决于目标大学及专业，因此存在一定的灵活性。
综上所述，女生去日本留学的年龄要求主要集中在这几个阶段，具体年龄要求如上所述。建议在考虑留学时，根据自身的学历背景、语言能力及职业规划来选择合适的留学阶段和申请学校。