留学生在受伤后索赔的步骤和注意事项如下：
及时报告
留学生在受伤后应立即向所在学校或相关保险机构报告，并收集相关证据，如事故现场照片、医疗记录、诊断报告等。
了解保险条款
检查个人购买的保险是否包含意外伤害赔偿条款，了解保险公司的理赔流程和要求。如果购买了旅行保险，应第一时间联系保险公司报备事故情况，并提供必要的证明材料，如保单号码、身份证明、事故经过等。
收集证明材料
根据保险公司的要求，准备完整的理赔材料，包括但不限于：
医疗费用发票
诊断证明书
完整的病历资料
残疾辅助器具费用证明
其他相关证明文件（如交通费、护理费等）
沟通协商
与保险公司或相关责任方进行沟通，明确赔偿范围和金额。如果学校或其他第三方有责任，应与他们协商赔偿事宜。
法律途径
如果协商无果，可以寻求法律帮助，通过法律途径解决索赔问题。可以咨询律师，了解具体的法律程序和维权方式。
注意时效
索赔过程可能涉及一定的时间限制，因此应尽快采取行动。根据相关法律规定，人身损害赔偿的时效通常为3年。
保留权利
在整个索赔过程中，保留所有相关证据和文件，以备不时之需。
建议
购买保险：在出国前，建议购买包含意外伤害赔偿的保险，以便在发生意外时能够获得及时的经济援助。
了解当地法律：了解所在国家的法律法规，特别是关于人身损害赔偿的规定，以便在索赔过程中能够更好地维护自己的权益。
及时沟通：在受伤后，及时与保险公司和学校沟通，确保信息的准确传递和及时的处理。
通过以上步骤和建议，留学生可以更有效地进行受伤索赔，减少因处理不当而造成的经济损失和精神压力。