留学生在乘机过程中可以采取以下措施来确保自己的安全：
选择安全的航班
选择信誉良好的大航空公司，这些公司拥有更完善的安全记录和管理制度。
优先选择直飞航班，因为大部分空难发生在起飞、下降、爬升或跑道滑行阶段，减少转机可以降低遭遇飞行意外的风险。
尽量选择大型飞机，因为大型飞机受到的国际安全检测标准更严格，且驾驶大型飞机的机长通常经验更丰富、驾龄更长。
登机前的安全准备
穿着长袖上衣和长裤，避免在遇到突发事件时被玻璃或金属划伤，同时也有助于在火情中提供一定保护。
不要携带笔等尖锐物品，这些物品在飞机遇到冲击时可能成为致命凶器。
妥善保管个人行李，防止被陌生人放入危险物品，并在遇到任何异常情况时第一时间通知保安人员。
登机后的安全准备
详细了解紧急出口的位置和紧急逃生的方法，包括如何打开紧急出口和使用逃生设备。
在飞行过程中，始终保持安全带扣紧，避免在紧急情况下因未系安全带而受伤。
在起飞过程中关闭手机，避免干扰飞机的雷达系统，防止可能的飞行安全问题。
在飞机上的安全行为
全程佩戴口罩，避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴，以减少感染风险。
尽量和其他旅客分散坐，隔出空位，避免直接接触患者或吸入飞沫。
登机后避免接触小桌板、窗户、座椅扶手等公共用品，使用酒精消毒湿巾或棉片擦拭后再使用。
减少饮水和走动，避免因使用卫生间而增加感染风险。
应对紧急情况
保持冷静，听从乘务人员的指示，有序疏散。
确认最近的紧急出口位置，并在紧急情况下迅速解开安全带，准备逃生。
在飞行过程中，如果遇到颠簸或紧急情况，保持系紧安全带，避免在机舱内碰撞。
通过以上措施，留学生可以有效地提高自己在乘机过程中的安全性，减少潜在的风险。