在国外留学时，选择口罩类型主要 取决于当地疫情严重程度以及个人需求。以下是几种推荐的口罩类型：
N95口罩
N95口罩具有非常高的防病菌效果，能够阻隔空气中95%的病菌。
在疫情较严重的时期，医院医护人员佩戴的都是N95口罩，以有效防止病菌侵入。
建议在疫情较为严重的情况下，选择N95口罩以获得更好的防护效果。
KF94口罩
KF94口罩与N95口罩类似，具有很高的防护效果，可以过滤掉94%的颗粒物。
在韩国，KF94口罩的使用较为普遍，虽然价格较国内高，但在疫情期间仍被认为是有效的防护选择。
医用口罩
医用口罩通常用于日常防护，对细菌和病毒的防护效果较N95和KF94口罩稍逊一筹。
在疫情不严重的情况下，佩戴医用口罩可以起到一定的防护作用。
建议
疫情严重时期：建议优先选择N95口罩，以确保较高的防护效果。
疫情较轻时期：可以选择医用口罩作为日常防护，同时也可以考虑携带KF94口罩作为备用。
个人需求：如果你对口罩的舒适度有较高要求，可以考虑佩戴医用外科口罩或布口罩，但防护效果可能不如N95和KF94口罩。
请根据具体情况和需求选择合适的口罩类型，以确保个人和他人的健康和安全。