如果你在留学中途决定不继续读研，以下是一些可能的解决方案：
重新规划
转学：如果你已经完成了部分学业，可以尝试转学到其他学校继续你的本科学习。注意，转学可能会涉及重新适应新环境，并且可能需要更多的时间来完成学业。
直接申请硕士：如果你觉得本科学习不再适合你，可以考虑直接申请硕士课程。这样可能会节省时间，但需要确保你的本科成绩和背景符合硕士课程的要求。
补救措施
跨本申硕：这是一种可行的方案，允许你基于本科学习背景直接申请硕士课程。
留学证明认证：如果你已经退学，但希望保留留学经历，可以考虑进行留学证明认证，这样在求职或进一步学习时可以作为你的教育背景证明。
心理和生活调整
心理辅导：留学中遇到的困难和压力可能导致厌学情绪，寻求心理辅导可以帮助你调整心态，重新建立信心。
与亲朋好友沟通：分享你的困扰，听取他们的建议，有时候新的视角可以帮助你看到问题的不同方面。
回国发展
国内就业：即使你选择回国，也不代表你一无所获。利用你在国外学习的经验和语言优势，在国内寻找合适的工作机会。
继续教育：如果条件允许，你也可以选择在国内继续深造，无论是本科还是硕士。
健康和安全
关注健康：留学生活中的压力可能会影响你的身心健康，确保你有良好的生活习惯和适当的放松方式。
安全第一：确保你在国外的安全，如果遇到不适应的情况，及时与家人和朋友沟通，并考虑回国。
最后，请根据你自己的情况和偏好，仔细考虑上述建议，并作出最适合你的决定。