在韩国留学的中午，可以选择以下几种常见的韩国美食：
泡菜和米饭：
这是韩国午餐的常态，泡菜作为韩国饮食文化的重要组成部分，几乎每餐必备。泡菜可以搭配各种主食，如白米饭、韩式拌饭等。
辣白菜豆腐汤：
这是一道简单而富有深意的汤品，主要成分是辣白菜和豆腐，汤中通常没有过多的调料，以保持食材本身的风味。
炸鱼排：
在韩国高校食堂，炸鱼排是肉类午餐的常见选择，外皮酥脆，内里鲜嫩，搭配简单的酱料后味道更为丰富。
韩式拌饭：
这是一种将米饭、各种蔬菜和肉类拌在一起的美食，通常还会加入一些酱料，口感丰富多样。
米酒：
虽然不常作为主食，但米酒作为韩国的传统饮品，在午餐时搭配一些传统餐点，如韩式拌饭，也是一种不错的选择。
冷面：
这是一种以面条为主，搭配蔬菜、肉类和酱料的冷面，口感清淡，适合喜欢凉爽的人。
炒年糕：
这是一种将年糕和蔬菜、肉类一起炒制的美食，口感软糯，味道鲜美。
这些美食不仅美味，而且能够帮助你更好地了解和体验韩国的饮食文化。建议你可以根据自己的口味选择适合的菜品，同时也可以尝试一些新的食物，以丰富自己的饮食体验。