留学生可以通过以下方式联系国内的人：
QQ：
作为最早的网络通讯工具之一，QQ在国内和国外都有广泛的使用。它支持文字、语音和视频聊天，同时也提供了文件传输功能。留学生可以通过电脑或手机使用QQ进行联系，而且费用相对较低。
Skype：
Skype是一款网络电话软件，可以通过互联网进行语音和视频通话。它的收费标准平均下来是0.2元每分钟。Skype的优势在于可以支持多人通话和群组聊天，适合需要频繁联系多个人的情况。
E-Mail：
电子邮件是一种较为正式和传统的联系方式。留学生可以通过Gmail、Yahoo Mail等服务发送和接收邮件。虽然E-Mail的查收和回复可能比较麻烦，且不能进行实时视频通话，但它仍然是一种重要的沟通工具。
微信：
微信是一款综合性的即时通讯工具，支持文字、语音、视频通话和朋友圈等功能。近年来，微信在国外的使用也越来越普及，许多留学生通过微信与家人和朋友保持联系。
当地电话卡：
如果留学生住在学校分配的宿舍里，网络容易瘫痪，此时可以使用当地的电话卡进行通话。这种方式的费用通常较低，大约在0.6元人民币/分钟。
国际漫游服务：
如果留学生希望使用国内的手机号码进行联系，可以开通国际漫游服务。但需要注意的是，国际漫游费用通常较高，建议在使用前仔细了解相关费用。
互联网电话：
除了上述工具外，还有一些互联网电话服务如Zoom、WeChat等，也可以用于留学生与国内亲友的沟通。这些服务通常需要借助互联网进行通话，费用和稳定性因服务提供商和使用的网络环境而异。
建议
选择合适的工具：根据个人需求和实际情况选择最合适的网络通讯工具。例如，如果需要频繁进行视频通话，Skype和微信可能是较好的选择；如果注重正式性和记录，电子邮件可能更合适。
注意费用：在使用网络通讯工具时，务必了解相关费用，避免产生不必要的额外开销。可以通过比较不同服务的费用和稳定性来做出最佳选择。
利用校园资源：许多学校提供免费的Wi-Fi服务，留学生可以利用这些资源进行网络通话和邮件收发，以节省费用。