孩子留学不舍是一种非常正常的情感反应。以下是一些建议，帮助家长和孩子应对这种不舍：
接受并理解孩子的情感
认识到孩子的不舍是正常的，因为离开熟悉的环境和朋友去到一个全新的地方总是会让人感到不安和想念。
向孩子传达你的支持和理解，让他们知道你了解这是一个新的和有挑战的环境，想家是很正常的情况。
保持频繁的联系
多和孩子打电话、视频通话，了解他们在留学地的学习和生活情况，分享家里的事情给他们听。
鼓励孩子参加学校活动，多交朋友，多找老师同学聊聊天，以分散注意力。
鼓励孩子积极参与留学生活
鼓励孩子参加学校的各种活动，如体育运动、志愿服务、文化活动等，以结识新朋友和经历新事物。
建议孩子加入留学生协会或同乡会等组织，寻求支持和帮助，与同龄人建立联系和交友。
寄送小物件作为情感寄托
离开家的时候，可以带一些孩子平时喜欢的小物件，如全家福、枕头、公仔等，以便想家的时候有所寄托。
可以定期寄送一些家乡的特产或礼物，让孩子感受到家的温暖，同时也是一种关心和爱的表达。
调整自己的心态
家长也要学会调整自己的心态，接受孩子离开的事实，并逐渐适应孩子不在身边的生活。
可以尝试培养一些新的兴趣爱好，或者找一些自己喜欢的事情去做，以分散注意力。
尊重孩子的选择
如果孩子已经出国一段时间，或者经过深思熟虑决定留在国外，家长最好尊重孩子的决定，并理解他们的考虑。
与孩子坦诚沟通，了解他们留在国外的原因和计划，给予鼓励和支持。
通过以上方法，家长和孩子可以更好地应对孩子留学带来的不舍，让孩子在留学过程中感受到家长的关爱和支持，同时积极适应新的环境，开阔视野，增长见识。