如果你在国外留学期间感到抑郁，并考虑回国，以下是一些建议帮助你应对这个问题：
寻求帮助
与学校的心理医生预约咨询，他们可以提供专业的心理支持和建议。
如果情况严重，考虑休学一段时间，给自己时间调整心态。
沟通
与父母进行深度沟通，让他们了解你的处境，并寻求他们的理解和支持。
重新规划
分析自己为什么选择留学，以及是否真的适合当前的环境。
考虑转专业或转校，选择更适合自己的学习路径。
生活方式调整
改善生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。
尝试参与自己感兴趣的活动，以缓解压力和抑郁情绪。
回国考虑
如果抑郁症状严重，无法自我调节，与父母商量后考虑回国，并寻求医疗帮助。
回国后可以考虑重新参加高考、自考或成人教育等途径获取学历。
备选方案
如果不想放弃留学，可以探索其他学习路径，如TAFE课程结合本科学习，或者转学至对英语要求较低的国家。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是关注自己的心理健康，并采取积极的措施来改善状况。