日本留学研究生期间的主要活动包括：
旁听本科和修士课程
旁听学部（本科）课程和教授的研究室（ゼミ）。
记录教授的课程安排，询问是否可以旁听，有的教授甚至会规定自己的研究生必须跟着前辈一起上课。
自主备考和完善研究计划
自主备考，准备修士考试。
完善研究计划书，研究计划书在研究生申请以及进入研究生阶段初期仅仅是一个预想，可以在之后的研究生阶段对其进行调整，修改甚至是重新写作。
与教授建立良好关系
和教授联络感情，教授认可你，考修士一票得手。
教授除了给本科和修士上课，还要带本科和修士的ゼミ，乃至博士的ゼミ，同时还要进行自己的科研。
参与课题研究
进入研究室做研究并发表修士论文，研究是修士生活的主旋律之一。
根据自己的兴趣和之前所学的专业，选择研究课题，参考相关学术文献，确定研究内容。
利用学校资源
享受学校的图书馆资源，图书馆常打开，只要肯学，再也不用跑县立、市立图书馆。
准备大学院入学考试
修士考试主要考察语言能力和专业课，提前准备日语和英语成绩。
根据自己的情况，决定申请语言学校还是研究生预科，为大学院入学考试做准备。
研究生预科制度
研究生不是硕士或博士课程的正规生，通常在4月或10月入学，入学后，进行1年左右的准备学习，协助指导老师进行相关研究。
通过以上活动，研究生可以更好地融入日本的学习环境，提升自己的研究能力和学术水平，为最终成为修士或博士打下坚实的基础。